مضرات آب میوه های صنعتی یا مصنوعی و راهنمای خرید آبمیوه سالم

آبمیوه ها یکی از خوشمزه ترین و لذت بخش ترین خوراکی هایی هستند که، تمامی افراد با ذائقه های مختلف به آن علاقه دارند. ورزشکاران، کسانی که به دنبال کاهش وزن می باشند، کسانی که به دنبال افزایش وزن می باشند و ... همگی از این نوشیدنی برای خرید آبمیوه استفاده می نمایند. اما نکته قابل توجه این است که معمولا اکثر افراد از آبمیوه های صنعتی استفاده می نمایند.

تعداد بسیار محدودی از افراد هر روز به صورت طبیعی آب میوه ها را می گیرند و از آن ها استفاده می نمایند. از طرفی شما نمی توانید تمامی میوه ها را در چهار فصل سال خریداری نموده و آبمیوه آن را تهیه نمایید. بنابراین راحت ترین راه تهیه آبمیوه های صنعتی است. اما نکته قابل توجه برای افرادی که به نوشیدن آبمیوه علاقه مند هستند، میزان ضرر آبمیوه های صنعتی است. به همین منظور در ادامه قصد داریم شما را با میزان ضرر آبمیوه های صنعتی به طور کامل آشنا کنیم.

یکی از سوالات رایج افرادی که به نوشیدن آبمیوه علاقه مند می باشند، به خصوص ورزشکاران و کسانی که از رژیم غذایی مشخصی پیروی می نمایند، میزان ضرر آبمیوه های صنعتی است. در جواب به این سوال باید بدانید که نوشیدن آبمیوه های طبیعی قطعا انتخاب بهتر و سالم تری می باشند. اما از آنجایی که شما نمی توانید در تمامی فصول سال آبمیوه مورد علاقه خود را به صورت طبیعی آماده نمایید، ممکن است در برخی از فصل ها مجبور به نوشیدن آبمیوه های صنعتی شوید.

این در شرایطی است که بسیاری از افراد زمان کافی برای درست کردن آبمیوه های طبیعی را ندارند و ترجیح می دهند در تمامی فصول سال از آبمیوه صنعتی استفاده نمایند. آبمیوه هایی که به صورت صنعتی تولید و عرضه می شوند، با یکدیگر متفاوت می باشند و برخی از آن ها ممکن است سالم تر باشد.

به همین دلیل انتخاب آبمیوه صنعتی در میزان ضرر و فایده آن موثر است. در صورتی که آبمیوه ای را انتخاب نمایید که استانداردهای تولید در روند تهیه آن مورد توجه قرار نگرفته باشد، قطعا استفاده طولانی مدت از آن می تواند ضررهای جبران ناپذیری را به دنبال داشته باشد.

شاید شما نیز نام آبمیوه های بدون افزودنی را شنیده باشید. خوشبختانه چند سالی است که این آبمیوه های صنعتی بدون افزودنی تولید می شوند. که قطعا ضرر این آبمیوه ها بسیار کمتر از سایر آبمیوه های صنعتی می باشد. این نوشیدنی ها را می توانید از فروشگاه های معتبر تهیه نمایید.
فروشگاه اینترنتی یوزمارت یکی از فروشگاه های آنلاین معتبر است که می توانید به صورت 24 ساعته این آبمیوه ها را به دست شما برساند. از آنجایی که این آبمیوه ها سالم تر، طبیعی تر و خوش طعم تر از سایر آبمیوه های موجود در بازار می باشند، می توانند انتخاب مناسبی برای ورزشکاران و افرادی باشد که از رژیم غذایی مشخصی پیروی می نمایند.

به مشخصات نوشته شده روی آبمیوه ها توجه نمایید. آبمیوه های کارخانه ای که در مشخصات آن ها "طبیعی و بدون افزودنی" درج نشده است، نمی توانند انتخاب معتبر و مناسبی برای شما باشند. زیرا برندهای نامعتبر معمولا از شکر، مواد افزودنی و اسانس های خوراکی جهت تولید آبمیوه های شرکتی استفاده می نمایند. که قطعا ضرر آن ها در طولانی مدت بسیار زیاد خواهد بود. معمولا افرادی که چندین بار به صورت مکرر از این آبمیوه ها استفاده می نمایند، دچار مشکلات گوارشی مانند یبوست می شوند.

ظرف بسته بندی و نگهداری آبمیوه ها را دست کم نگیرید. آبمیوه هایی که توسط شرکت های معتبر تهیه می شود، معمولا فاقد نگهدارنده می باشند. از آنجایی که بسیاری از ضررهای آبمیوه صنعتی به دلیل مواد نگهدارنده موجود در آن است، آبمیوه های فاقد نگهدارنده بهتر و سالم تر می باشند.
همچنین آبمیوه های پاکتی به دلیل بسته های چند لایه در برابر ورود میکروب ها درون آبمیوه و رشد آن ها حفاظت می شوند. بنابراین آبمیوه های پاکتی بسیار سالم تر از آبمیوه هایی هستند که درون بطری ریخته شده اند. البته محل نگهداری آبمیوه ها نیز در میزان سلامتی آن ها موثر است. آبمیوه های صنعتی باید در محیطی فاقد نور و خنک نگهداری شوند.

از دیگر نکاتی که شاید تا به حال به آن توجه نکرده باشید. سلامت بیشتر آبمیوه هایی است که دارای قطعات میوه می باشند. این آبمیوه ها علاوه بر طعم بهتری که دارند، از غلظت آبمیوه طبیعی نیز برخوردار می باشند. این مشکلات نشان دهنده میوه مورد استفاده در ساخت آن ها است. به نوعی پالپ های میوه درون این آبمیوه ها می تواند تضمینی برای عدم استفاده از شکر و افزودنی در ساخت آن ها باشد. به طور کلی این آبمیوه ها از مواد مغذی قابل توجهی نسبت به سایر آبمیوه های آماده برخوردار می باشند.

ویژگی های یک آبمیوه صنعتی خوب را بشناسید. غلظت مناسب و طعم آبمیوه های طبیعی از ابتدایی ترین ویژگی های یک آبمیوه آماده ولی سالم است. آبمیوه های رقیق معمولا غیراستاندارد و ساخته شده از مواد افزودنی و شکر می باشند. که بوی آبمیوه طبیعی نیز نمی دهند. همچنین فراموش نکنید که غلظت مناسب آبمیوه نشان دهنده کنسانتره مناسب میوه در آن می باشد. پس از آنکه این آبمیوه ها را شناختید، بهتر است تنها از انواع آبمیوه های همان شرکت استفاده نمایید.

در صورتی که به ویژگی های آبمیوه های صنعتی که مهم ترین آن ها در موارد فوق ذکر شد، توجه نکنید. ممکن است در طولانی مدت با عوارض جدی ناشی از مصرف این آبمیوه ها روبرو شوید. از مهم ترین مضرات ناشی از مصرف این آبمیوه ها می توان به موارد زیر اشاره نمود.

نکته: افرادی که دچار هر کدام از بیماری های فوق می باشند. بهتر است از آبمیوه های طبیعی استفاده نمایند. در صورتی که قادر به مصرف آبمیوه های طبیعی نیستند. حتما به مشخصات و میزان اعتبار شرکت تولید کننده آبمیوه صنعتی مورد استفاده خود توجه نمایند.

با مجله یوزمارت همراه باشید.